FLOW冥想app官方版

FLOW冥想app官方版是一款手机免费的生活购物软件，能够有效放松大家的身心，每人每天都能使用的身心健康生活方式平台，从而帮助大家改善睡眠，每天只需要几分钟就能让自己恢复状态，感兴趣的可以来游戏网下载体验吧，各种类型的白噪音可以让使用者快速入睡，每人每天都能使用的身心健康生活方式的app。FLOW冥想app官方版功能齐全界面清爽简洁，更多安卓手机软件资源快来爱玩吧下载吧！

FLOW冥想app官方版软件功能

1、疗愈音乐：多种类型的白噪音和疗愈音乐，带你放松入眠。

2、互动社群/社区：遇见和你有同样困扰或兴趣的伙伴，彼此倾听，学习身心健康专业知识。

3、线下活动：FLOW每月会固定举办线下冥想活动，为大家在城市里创造一个沉浸冥想的安全之所。

FLOW冥想app官方版软件优势

--高效专注

帮助改善专注度，提升工作学习效率，带来清晰的思维意识。

--轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，减少大脑中的杂念，有效改善失眠，提升睡眠质量。

--放松减压

释放工作和生活压力，冥想帮助卸下心灵重担，体会前所未有的放松与身心愉悦。

--情绪管理

减少焦虑等负能量的产生，提升你驾驭情绪的能力，不被不良情绪所干扰。

软件推荐

1、兴趣循行法:心呼吸自然出入，心息息相关，心息相关，不受干扰，称为兴趣循行;

2、计数率法:默念呼吸的次数，从一到十到一百，实数“呼”，虚数“吸”;

3、倾听方法:双耳倾听自己的呼吸，排除杂念;

4、兴趣观察法:就像观者一样，观察和体验自己的呼吸。

FLOW冥想app官方版软件亮点

1、各种类型的白噪音和治愈音乐会带你入睡;

2、结识和你有相同烦恼或兴趣的伙伴，相互倾听，学习身心健康的专业知识;

3、FLOW每月定期举办线下禅修活动，为人们在城市中营造一个安全的沉浸于禅修的场所;

4、每天更新10分钟放松练习，适合从早到晚的每一个瞬间，帮助你缓解焦虑，提高专注力，回归平静。

FLOW冥想app官方版软件评分：（5分）

软件体验（新版）：4.1

软件界面：4.1

应用功能：3.4

软件星级：3.3

用户推荐：4.1