律动鼓点舞app

律动鼓点舞App，还可以将各种运动数据都给记录下来，有各种有趣好玩的燃脂操，零基础也可以学习跳舞，超多课程免费学习，丰富的减脂运动视频都能在线了解，为您个性化定制运动方案。

软件简介

这是一种值得尝试的锻炼方法。一种有趣的舞蹈，让您在燃烧多余脂肪和改善社交生活的同时调整和塑造您的身体。节奏鼓舞让你在家随时免费练习，赶快下载，准备燃烧你的卡路里吧!

软件功能

【28天定制计划】

为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

【宅家锻炼计划】

无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

【投屏】

快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

【喝水记录】

喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

【数据记录】

瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

【锻炼分享】

分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

软件特色

【28天定制计划】为您量身打造燃脂塑形运动操，零基础也能跟着专属课程跳起来，帮你养成日常锻炼的习惯。

【宅家锻炼计划】无论你是减脂、塑形、孕产康复训练还是想保持健康，总有一个计划适合你，无需任何器械，在家也能跟着一起练。

【投屏】快速畅享大屏体验，和家人一起跳。

【喝水记录】喝水可以促进新陈代谢，让皮肤更加水嫩有弹性。喝水也有小目标，科学计算你的每日目标饮水量，坚持记录，陪你养成喝水的好习惯。

【数据记录】瘦了多少？离减重目标还有多远？你的体重状况一目了然，BMI体质指数清晰可见；云端同步你的体重变化、每日运动时长、每日燃烧热量，永不遗忘你为自己的目标付出的努力和取得的成果。

【锻炼分享】分享你的每一次锻炼，你流下每一滴努力的汗水，都让朋友一起来见证。

版本亮点

1、各个运动健身的视频，会提醒您要怎么运动可以抓住运动的核心力量；

2、男生的力量训练，女生的身材管理等等，都是可以在这里得到系统的课程；

3、健身锻炼的参考和教学管理，帮助您有计划的进行运动和塑形哦。

软件优势

1、不同的课程搭配不同健身计划,可下载视频练习,离线也能开启健身模式。

2、设有线上社交平台，和其他小伙伴一起激励打气，分享健身经验。

3、通过律动鼓点舞里面的一系列内容可以让你轻松的瘦身。

4、律动鼓点舞还有非常贴心的交流圈子，你可以分享自己的健身经验，也可以听听别人的好的经验。

使用测评

1、律动鼓点舞旨在为您定制专属运动舞蹈课程，各种丰富的跳操视频任您选择，足不出户就能在线跟学跳操动作，掌握正确的运动技巧；每个身体部分都有专门塑形的教学视频，让您更有效地健身塑形，快速实现全身燃脂。